西藏游览的亲自阅历和留意事项

春的脚步越来越近，又到了去西藏游览的黄金期间，无论是天然风景，还是民族文明，西藏都是你值得旅游、欣赏、感悟的中央，有游览布局的好友们，无妨试一试，相对会让你收获满满，不虚此行。

自己曾经去西藏游览，在西藏待了23天，并在珠峰大本营的帐篷里住了一夜，不只欣赏了西藏的天然风景，也感悟了藏族的传统文明，身材也没觉得有太大的不适。上方，就自己的亲自阅历，与大家分享一下西藏游览的一些做法和留意事项，谈不上阅历，但自己觉得可行，并有可操作性。

1、进藏的年龄：年龄没有太多的限度，激进地说，年龄65周岁以下应该都没什么疑问，甚至年岁再大些，身材条件好的人，也基本可以顺应。

2、身材状况：只需身材状况良好，没有严重疾病，执行自若的人群，特意是曾经去过四川、云南等高海拔地域旅游过的，身材反响不剧烈的，齐全可以享用一次性欢快的进藏游览。

3、游览节令：看团体的喜好选择。西藏一年四季各具特征，都很美，春天林芝的桃花，夏天的蓝天白云、草地、湖泊、牛羊，秋天的高原春色，冬天的皑皑白雪，配上西藏独有的天然风景，都会让你留恋忘返。当然，夏季是西藏的旅游旺季，出行旅游更繁难、更温馨，但夏季的车票、机票也弛缓，多少钱也偏贵，特意是进入布达拉宫的门票特意弛缓，必需提早预约。

4、出行模式：火车、飞机、自驾、骑行，依据自身的条件选用，各无利害。有人说坐火车去最好，有个顺应环节，这齐全没有依据，火车过了青海的格尔木就开局注氧，又如何去缓缓顺应。但坐在火车上可以欣赏沿途的景色，这是个不争的理想。还是倡导火车去、飞机回，特意是中老年人，去时可以欣赏沿途景色，在西藏玩累了，间接乘飞机前往，对身材、心里都是个很好的调理，假设赶上晴朗，在飞机上欣赏云海、雪山也特意美。自驾虽然自在繁难，但无论你选用哪一条自驾路途，沿途都很辛劳，也存在着不确定要素。骑行只适宜身材条件好的年轻人，既能边走边欣赏美景，也锻练了意志，但骑行往复归来，整团体也洗心革面了！

5、游览模式：不倡导报中原的游览团，期间上太赶，景点也缺少灵敏性。虽然多少钱相对廉价些，但永世中又能有几次进藏，吃好、玩好才是基本。西藏毕竟是高海拔地域，高原反响都会有，劳逸联合很关键，一旦高原反响过重，必需劳动，游览团无法能等你一团体。有时为了不影响大家，硬挺着保持，对身材的损伤会很大，假设出现点异常，得失相当。倡导在西藏本地租车，或报西藏本地游览社的几团体小团，只需不去阿里，西藏辖区内的交通条件都不错，简直都是油路，就是盘山路多些，只需车速不是太快，安保是有保证的。何况为了确保安保，西藏的交通限速特意严厉，每段路都有固定的限速关卡，超速了不是繁难的罚款了事，而是基本过不了关卡。西藏的美景都在路上，在本地租车或组成几团体的小团，欣赏美景、拍照更自在、更繁难。

6、出行前的预备：出行前一周可以服用红景天胶囊，参与血液的含氧量，多少会有些作用。必备的药品包含感冒药、退烧药、消炎药、失眠药、腹泻药以及不凡病症的急救药等。初到西藏最怕的就是感冒、发烧，假设惹起肺部感化，愈加风险。由于高原含氧量低，大脑因缺氧而兴奋，失眠比拟严重，假设经常性失眠，不只降落身材抵制力，人也没了精气，必需影响出行，更容易惹起其余疾病。必备保暖、防雨、防晒的用品。西藏本地人常说，一天有四季，十里不同天。早、晚很凉，白昼又很热，随时随地就会下雨，很快又会放晴，气候真是变幻无穷。西藏的景点，沿途中都要翻过几座海拔超越5000米的平地，在山下还穿着短袖，到了山顶就或者飘着雪花，随处可见没消融的积雪。高海拔地域的紫内线照耀剧烈，很容易灼伤。因此，上述东西都是必备的。

7、在西藏的留意事项：初到西藏，特意是刚下火车或飞机时，因大脑缺氧，会善始善终，莫明其妙的就要摔倒，中老年人要特意留意，防止摔伤。头三天尽量不要洗澡，预防感冒。到了拉萨，最好劳动一两天再出行，以顺应高原的不凡环境。假设身材出现严重不适，最好选用劳动，劳动后仍不缓解，要及时就医。倡导不要随便吸氧，氧气一旦吸上就很难撤上去，要靠身材去缓缓顺应。到了高海拔处，优惠尽量缓慢，防止跑、跳等猛烈静止。

（1）拉萨城市及周边的景点：

A、布达拉宫是必去的景点之一，包含布达拉宫、布达拉宫广场、药王山、宗角禄康公园。进广场前要启动安检，查验身份证，制止携带刀具、打火机等。广局面积十分大，适宜组织些大形的优惠、演出等。广场也是拍摄布达拉宫最适宜的中央，可以选用不同的角度。夏天的黄昏，广场的音乐喷泉也特意状观，拍出的照片也特意美。进入布达拉宫外部是严禁拍照的，偶然有不自觉标游客想用手机偷拍几张，马上会有人制止。药王山的观景台最适宜拍布达拉宫全貌，有云的天气拍出的照片特意美。宗角禄康公园是休闲游的好去处，公园的花草、树木、假山、湖泊相互映托，在这里又能从另一个角度欣赏布达拉宫。

阴天的布达拉宫给人一种奥秘感

蓝天白云下的布达拉宫愈加漂亮、壮观

夜晚的布达拉宫更显圣洁

布达拉宫广场的音乐喷泉很美

宗角禄康公园拍摄的布达拉宫

B、大昭寺。藏南地域最大的寺庙，也是藏传佛教的核心。外表修建宏伟，大气澎湃，殿内华丽堂皇、庄轻薄穆，让人肃然起敬。旅游大昭寺时切记穿着划一，不能戴帽子，否则会有很多忠诚的信徒指摘你。

蓝天白云下的大昭寺华丽堂皇

C、八廓街。是围绕大昭寺修建的商业街，也是本地藏民最集中的中央。关于青睐扫街的摄影喜好者，来这里旅游、欣赏、拍照，是最适宜不过了。这里的修建格调，表现了藏区的特征，来交往往的、身着各色藏族服饰的藏民，更是一道清秀景色。坐在临街的茶馆里，找一个靠窗的位置，品上一壶甜蜜的酥油茶，要上几样本地的特征小吃，欣赏着八廓街的景色，无比惬意。

八廓街充溢着浓烈的藏族文明特征

D、罗布林卡。是国度重点文物包全单位，也是历届达赖喇嘛的夏宫，是藏区最大的天然园林。由于园区外风景秀丽、气候恼人，也是藏民节假日休闲度假的理想场合。每到节假日，这里游人如织，大家席地而坐，吃着野餐，欣赏着藏戏扮演，谈天说地，心境愉悦。

罗布林卡是夏季休闲度假的好中央

E、哲蚌寺。哲蚌寺依山而建，规模巨大，僧人泛滥，是举行各类佛教庆典仪式优惠最多的寺庙。特意是每年的雪顿节以这里为核心而倒退，届时这里将展入环球上最大的唐卡，各地藏民纷繁赶往这里，观看晒唐卡，欢度节日，局面十分壮观。

哲蚌寺是举行佛教庆典仪式最多的寺院

（2）林芝及周边景区：

由于林芝的海拔较低，植被茂密，被称之为西藏的江南，这里景色秀丽、氧气含量充沛，是进藏游览的首选景点。旅游林芝及周边景区，是高原反响最轻的中央，在这里可以适当安适，如洗洗澡，适当喝点酒，林芝的本地特产石锅鸡滋味不错，记得品偿。

A、尼洋河风景带。从拉萨去往林芝顺着尼洋河而行，一路山青水秀、白云旋绕，琳琅满目。这条路也是户外骑行喜好者的首选，摩肩接踵的骑行喜好者，为这里削减了一道清秀的景色。

尼羊河风景带景色秀丽

B、巴松措。湖水碧绿清澈，周围青山盘绕，犹如镶嵌在大山深处的的一块绿宝石。

巴松措有如镶嵌在大山深处的绿宝石

C、鲁朗林海。被称为雪域瑞士，景色共同，森林茂密，云山雾海，景色如画。这里最不凡的是云在脚下飘，人在云上走，宛如世间仙境。假设幸运的话，遇上好天气，在这里的一处观景台，可以欣赏到南迦巴瓦峰的全貌。

鲁朗林海的云在脚下

D、雅鲁藏布大峡谷。是环球上最深、最长的峡谷，开发的景区只是很小的一局部。乘游船逆流而下，两岸雪山屹立、白云旋绕，琳琅满目。最美的还是这里的云，就围绕在身边，仿佛伸手可摘。景区止境的小村更是美如仙境，村舍的屋宇在云雾里时隐时现，牛羊在云雾里吃草，头顶是云、身边是云，游人如在画中，简直美极了。幸运的话，在这里能最近距离地欣赏到南迦巴瓦峰。

雅鲁藏布大峡谷有如世间仙境

E、南伊沟。地处中印边陲，属于军事治理区，治理相对比拟严厉。景区以原始的森林植被为主，盛产药材，有藏地药王谷之称。但关于中原来讲，这样的风景并不生疏，加之路途悠远，不倡导选用欣赏。

南伊沟生态包全区

（3）那木措。

西藏的三大圣湖之一，也是中国第二大海水湖，仅次于青海湖。湖面开阔、层峦叠嶂，湖水清澈、碧波荡漾，周围雪山盘绕，天水相连，天水一色，漂亮圣洁。只是这里的海拔较高，4700多米，加之湖面平整，游客潜看法里不够注重，优惠量过大，常有游客晕倒现象出现，要引认为戒。

那木措碧波荡漾、天水一色

（4）珠峰及关系景点：

置信去西藏游览的，都想去珠峰看看，与这个环球第一峰有个近距离的接触。但是，去往珠峰真的很辛劳，不只是距离悠远，特意是珠峰脚下的气候条件异常顽劣。往常旅游途中，也会通过海拔超越5000米的山峰，但那只是最高处的海拔，在山顶上逗留的期间也不会太长。而到了珠峰脚下，最低海拔5200米，并且简直看不见树木及植被，四处是沙石，简直就像到了外星球一样，空气中含氧量也极低，又经常是雨夹雪天气。到了珠峰必要求住上一宿，这和在其余山峰上逗留几十分钟有着实质区别的，因此，旅游珠峰必定要依据自己的身材状况，谨慎选用。以我的亲自阅历，在其余高海拔的山峰上的反响并不算剧烈，而住在珠峰大本营的帐篷里，就像是得了一场大病，呼吸艰巨，简直是一夜未眠。另外，千万记得带好防雨、防寒的东西，有条件的也可以多带一些补充能量的食品、饮料。

A、卡若拉冰川。去往珠峰的第一处景点，电影《红河谷》的取景地。冰川就在公路边，在炎热的夏季，能够面对面地欣赏大气澎湃的冰川，无异是一场视觉上的盛宴。

卡若拉冰川大气澎湃

B、羊宗雍措。西藏的三大圣湖之一，团体觉得是平生所见的最美的平地湖泊。湖面碧绿如镜，周围山峦坎坷、天空白云旋绕、草地牛羊成群，既如童话里的环球，又如世间的仙境。任何言语都无法描画她的美！只惋惜咱们逗留的期间太短，假设期间准许，倡导多在这里逗留些时日，从不同地点、不同角度，你会欣赏到不同的美！

羊宗雍措美得无法描画

C、扎什伦布寺。由于途中在日喀则市住了一夜，就近欣赏了又一处藏传佛教圣地——扎什伦布寺。该寺是历代班禅办公及遗骨供奉之地，其历史宗教位置与达赖所寓居的布达拉宫相当。

扎什伦布寺的宗教位置与布达拉宫相当

D、珠穆朗玛峰。幸运的是我旅游珠峰之时，大本营还没有停业，赶了趟末班车，在大本营的帐篷里住了一夜，圆了我此生的幻想。有幸运也有遗憾，天公不作美，到了大本营就开局下雪，直到第二天早晨，雨雪才停，但仍是多云天气，等了一上午，也只能偶然的看到珠峰的山脚和偶然透出的珠峰一角，这也让我有足够的成就感了。

站在珠峰脚下会让你有满满的成就感

9、至少来一次性野游：不写不知道，一写吓一跳。在西藏的23天，我旅游了这么多的景点。受篇幅的影响，还有很多小的景点、山口没写进去，包含往复林芝通过的米拉山口（5013米）、格萨尔古堡、色季拉山口（4728米），往复那木措通过的那根拉山口（5190米），往复珠峰通过的加乌拉山口（5198米）、嘉措拉山口（5248米），景色都很美。可我还是最宿愿去一次性齐全原始的、天然的非景区，亲自体验一下西藏野外的天然风景。于是选用了羊八井的一处山坳，那是我离草原、雪山距离最近的一次性，仰躺在山坡的草地上，牛羊就在身边吃草，白云就在头上飘着，雪山就在背地，完齐全全地融入大天然中，那才是一种真正的享用。

米拉山口风景有限

加乌拉山口、嘉措拉山口表现了藏区特征

在西藏来一次性野游会让你无比享用

10、雪顿节：雪顿节是藏民最隆重的节日，相当于咱们过春节，为期7天，日期为藏历6月30日，对应的公历为8月中下旬，每年雪顿节从哲蚌寺拉开序幕，以展佛（晒唐卡）、演藏戏、游园为关键内容，各地藏民纷繁赶往哲蚌寺欢度节日，局面绝后壮观、繁华。假设在夏季去西藏游览，千万不要错过这百年不遇的时机，相对会给你带来一场视觉盛宴和心灵震撼。

雪顿节是一场视觉盛宴

11、西藏之行的感悟：去西藏游览，有旅途的艰辛，有高原反响带来的不适，但更多的是圆梦、感悟和收获。置信每团体都有西藏之旅的幻想，想亲眼看看宏伟壮观的布达拉宫，想亲眼目击珠穆朗玛峰的高耸高耸，也想亲自感悟藏族的历史传统文明。当你致力成功了这所有，你就会无比自豪与满足。

此行西藏，给我感悟最深的还是藏民对藏传佛教的忠诚。藏传佛教修的是来生，他们宁愿此生享乐享福，而把所有宿愿都寄予在来生上，这关于咱们来说，是了解不了的。此生咱们都掌握不了，谁又知道来生是个什么样子！藏民们省吃简用，把积聚的钱都购置了珠宝，捐给寺院，镶嵌在寺院的大殿里，并以此为荣。那些转山、转水的信徒，每三步一拜，去往自己心中的目标地，有的甚至要拜上几天、几个月、半年、一年……这就是崇奉的力气。无论贫苦与贫贱，无论肥壮与疾病，只需心中有崇奉，心坎就会豁达与满足，这何尝不是一种幸福呢！

藏民的佛教崇奉震颤灵魂

很早就想写一篇超越3000字的长文，又懒得动笔，写其余话题必要求破费少量的期间和精神，最后还是写了西藏之行的亲自阅历和留意事项，由于都保留在记忆深处，写起来也就容易些，假设能给那些想去西藏游览的人，提供些有用的参考和自创，也不枉费我用手机一个字一个字地敲了这么久。

最后，祝愿那些去西藏游览的好友，旅途顺利、安康、欢快！

西藏的美景永远在路上

全文完

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